“妈妈在田里插秧，看到我的窘态，大声地喊：‘孩子，外衣脱了，鞋子脱了，再试试!’”这段描写言简意赅，充分表达出妈妈对孩子的鞭策、鼓励与信任。“大声地喊”中，包含了鞭策，有“坚持”“不能放弃”的意思。“外衣脱了，鞋子脱了”是妈妈鞭策“坚持”的信号。同时，“外衣脱了，鞋子脱了”也照应下文的“甩掉顾虑”。这其中蕴涵了“坚持”与“放弃”之间辩证统一的关系：为了“坚持”，必须“放弃”；只有“放弃”，才能“坚持”。
坚持需要执着，需要勇气。
盲聋女作家海伦，一出生就因疾患“眷顾”，失去了听力，失去了视力，甚至说话的能力也被上帝剥夺。因此，她听不到别人的讽刺与嘲笑，也看不见别人歧视的目光。但她从未放弃过对自己不幸人生的抗争。她甩掉了黑暗与寂寞带来的痛苦，凭借自己倔犟的性格，学会了说话，学会了与人沟通。她坚持不懈地学习各种知识和技能，不但克服了她那些残疾带来的精神上的痛苦，而且以自己的方式寻得了幸福与快乐，创造了光辉的人生。
坚持令人散发出圣洁的人性美，就如海伦的执着让她的坚持扭转了她的命运，她的勇气让她显得更加迷人。一个微弱的生命用她的睿智震撼了世界，给人类带来了无限光明。
放弃也需要执着，需要勇气。
在2008年北京奥运田径赛场上，刘翔的那一个转身，让欢乐的气氛凝固了，让几乎13亿中国人都感到遗憾。刘翔离开跑道不过几分钟，广播中便传出“中国选手刘翔退赛”的消息，社会舆论大哗，说他失去了在自家门口一展雄风的机会；说他是第一次，可能也是最后一次参加在中国举办的奥运会；说他给中国人带来的是耻辱……
不过，刘翔那高大从容的背影，不得不让人们佩服他的勇气，坚信他的放弃是明智的。为了把脚伤养好，继续坚守在田径前沿，为国争光，刘翔做出了痛苦的决定。后来的事实证明，刘翔勇敢地承担了放弃的责任。他忍辱负重，坚持训练，没有辜负国人的厚望。2012年国际田联钻石联赛尤金站，他以12秒87夺冠，超风速追平世界纪录，创造了人类极限。
放弃也能让人散发出圣洁的人性美，就如刘翔的执着让他的放弃迎得了国人的理解，他的勇气让他显得更加给力。一个单纯的个体用他的胆识，诠释了伟大的奥林匹克精神。
为了“坚持”，必须“放弃”；只有“放弃”，才能“坚持”，二者的统一，才是人性的完美结合。海伦的坚持、刘翔的放弃，珠联璧合，用完美的生命为我们演绎了人性美的真谛。