巨浪滔天，一艘小船如枯叶般在海中飘荡，老船长下令向船中注水，面对船员的不解，船长只说：“船在负重时最安全，空载时最危险”，老船长以其经验与智慧拯救了一船人，也向我们揭示了负重铸就辉煌的人生道理。
这就是负重效应，人有了适度的压力才有利于保持良好状态，提高工作的效率，变压力为动力！像田径运动员，每天都绑几公斤的沙袋在腿上去训练；像贝多芬在耳聋之后，在无声的世界中创作《第九交响曲》；又像司马迁，受宫刑之耻后也未后人留下“千古之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。我们一定要学会负重，用这重量压制住我们青春躁动的心。
在《孟子》中说；“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，像那勾践，身为越王，却成为吴王夫差的奴隶，每天扫地，拉马，唯唯诺诺全无国君的样子，可暗地里却蓄积力量，每天卧薪尝胆来提醒自己不要沦为真正的奴隶，“三千越甲可吞吴”，传为千古佳话。而相反夫差就是因为顺风顺水，没有危机意识而导致失败，这不就是“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身吗？”与之类似的清王朝也是因为一直以天朝自居，闭关锁国而不屑与外国交往，最后英国用大炮炸开大门后，光绪皇帝都能不知道英国在何处，英国有多大，如此自负的战前准备，挨打也是必然。给自己压力吧，不要沉浸在安逸生活无法自拔，这样的结果注定是悲惨的。
树大招风却没有被风折断，是因为平时就在不断做准备，不断扎根深处，不断粗壮自己的身躯，风雨不动安如山正是他的追求；云朵随风而动，随波逐流就是因内心空虚，轻掠，没有自己的意识，任人摆布。而我们中学生也一样，给自己点压力，给自己个目标，这样的学习一点效率提高，自己的生活也会更充实，待会后自己肚里有足够的墨水，面对任何的大风大浪，自己也能泰然处之，沉着应对。
学会给自己压力，不要安逸生活里迷失自我，让我们当上老船长，乘着我们的重船，驶向成功的彼岸，铸就我们的辉煌。