生气是每个人都拥有的一种情绪。有人认为生气对人体健康有害，应尽量避免生气；也有人认为“人事之不如意，十之八九”，根本不可能不生气。而我认为，生气既可能是好事，也可能是坏事，关键是人们为了什么而生气，并非那么绝对的“非好即坏”。因此，把握好生气的原则是十分重要的。
一般意义的生气的确不利于人体，我们应该尽量控制自己的情绪，这乃原则之一。
在现代快节奏的生活中，我们会遇到各种各样的事情：公交车上被踩了，午餐时位子被占了，与同事发生摩擦……每天发生的这种鸡毛蒜皮却足以引发人的怒火的事简直数不胜数。因此我们需得放宽心，控制自己的情绪。有些事不会给我们的生活造成太大影响，甚至渺小到掀不起一丝波澜，那么一笑而过便好，没有必要为了不值得的人、不值得的事去生气。如果我们不能遵照生气的原则，那么吃亏的只会是自己。
另一方面，不生气不代表无底线的容忍，有句话叫“忍无可忍，则无需再忍”。如果有些人或事实在太过分，那么生气也是很有必要的，否则自己与他人都会受到伤害。这是原则之二。
控制自己的情绪，懂得包容都是有前提的，并不意味着要一味委屈自己去做一个“滥好人”。退让只会让那些心怀不轨之徒得寸进尺，不断压榨剥削自己，只有“生气”才能硬气起来，保障自身权益。上个世纪，列强入侵中国，清政府腐败无能。委曲求全却换不来片刻安宁，而是被变本加厉的欺侮。直到中国人民打破重重障碍，下定决心全民族抗战，才将日本等一干列强彻底扫出中国。鲁迅先生说过，“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”！相信没有人自甘灭亡那就要生起气来，选择爆发。面对社会上一些不公正的现现象亦是如此，自己的权益就应该去争取，生气地、很有底气地去争取。
面对那些令人愤怒的事，若错在自己，就该好好反省；若错在别人，那更不能用别人的错误来惩罚自己。如果有些事触碰到自己的底线，那就不能容忍，要学会生气，学会争取。谨遵生气的原则，才能让我们在宽容待人的同时，保障自身权益。