一个目中无人的公子哥，怎样蜕变成一个处处为别人着想的男子汉？《变形记》告诉你答案，这是湖南台推出的一档真人秀节目。前几天在电视上无意中看见了几期，看完之后，我深有感触，对自己产生了一些想法，有了新目标。
所谓的“变形记”，就是让城里的孩子到乡下体验生活，让乡下的孩子到城里去享受生活，一共七天。七天后，再把他们换回来。
《变形记》里的公子哥，都是家境优越，喜欢上网、厌学、叛逆、打架。像沉溺于网络游戏的魏程，在父母的眼里，他已经是一个“顽劣”的孩子，在老师眼中，他如同教室角落的一座“冷漠雕像”；像一个常年居住在酒店，去酒吧开什么车都有讲究的施宁杰。“面子大过天，一切为了嗨”是他的生活准则，“起床不扮帅，出门被车撞”是他的口头禅……
《变形记》里的山里娃，都是家境贫寒，有些还是不完整的家庭，但他们仍然孝顺、积极向上。像生活在青海一个偏僻的农家，成绩总是数一数二的高占喜，因为家里贫穷，几次差点而离开那温暖的校园；如已成为家庭的全部希望的王红林，洗衣、做饭、操持家务，这个9岁的小孩像个小大人似的照顾着这个残缺的家庭……
这些公子哥，在七天穷苦的生活中，他们亲身体会到了各种艰辛，也感受到了暖暖的亲情，使他们懂得了感恩、付出和回报。
同学们，当你沉溺于网络游戏，失去自我的时候，想一想变形记中的高占喜，想一想农村有多少像高占喜这样的孩子，又有多少因辍学而痛哭流涕的孩子。他们渴望学习，可命运却给了他们贫穷。与他们相比，我们的生活是不是要幸福得多？
因此，我劝自己，我劝别人，一定要好好学习，不要一错再错了！